על כולנו עוברים ימים לא קלים. אנחנו בעצב על מה שקרה, דואגים לחיילים, וחוששים מהעתיד.
ממה בעצם אנחנו מפחדים וחרדים? איפה הפחד והחרדה מקודדים במוח ומה ההבדלים בינהם? מהי ראיית מנהרה? האם אפשר להתגבר עליה?
ההיסטוריה מלמדת אותנו שניתן לצלוח משברים כאלה בעזרת סולידריות חברתית, תקשורת ותמיכה בתוך הקהילה והמשפחה, ואף לצאת מחוזקים.
בהרצאה מרתקת זו יסביר פרופ’ יורם יובל איך ניתן להתגבר על חרדות ופחדים, יסביר על טראומה ופוסט טראומה, וייתן כלים מעשיים ופשוטים שכל אחד יוכל ליישם בבית עוד היום כדי לפתח חוסן נפשי.