« February 2018 » loading...
S M T W T F S
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
1
2
3
Sun 25

הטוב הרע והבחירה: על יצר לב האדם

February 25 @ 20:00 - 21:00
רמת השרון

מה מביא אנשים טובים לעשות מעשים רעים?
כיצד הופכים אנשים רגילים לגיבורים?
האם גם אני יכול להפוך למפלצת בתנאים ה’נכונים’?
האם הבחירה בטוב או ברע היא בידי? או שהכל נגזר מראש?
נשמע על השאלות הגדולות והעתיקות על יצר לב האדם ונשיב עליהן מנקודות המבט המשלימות את הפסיכולוגיה, הסוציולוגיה ומדעי המוח.

לרכישת כרטיסים לחצו כאן

Wed 28

שיחת נפש: על אהבה, תשוקה, פחד, כעס ושנאה

February 28 @ 17:00 - 18:30
רמת אביב

סדרת הרצאות על עולם הרגשות, התפתחות האישיות, הכאב והנורמליות:

18/10/2017 – מה זאת אהבה?
נעמוד על הדומה והשונה בחקר האהבה הרומנטית והאהבה שבין הורים לילדיהם. נתייחס לאבולוציה של האהבה ולאמפתיה ותפקידה באהבה.

15/11/2017 – תשוקה ומיניות
התשוקה המינית ומקורותיה הפיזיולוגים והנפשיים. ננסה להבין סוגים שונים של תופעות המוגדרות כ”סטיות מיניות” וכן את ההסברים בדבר הומוסקסואליות.

20/12/2017 – כעס ושנאה
האם שנאה היא ההיפך מאהבה? היכן מתבטאים הכעס והשנאה בפעילות המוחית ומה משפיע על רגשות אלו? נרד גם לחקר הבנת הפתולוגיה הקיימת בהפרעת אישיות גבולית.

31/01/2018 – “לב שבור ודיכאון”
מה זה דיכאון ואיך מטפלים בו? נעמוד על הדומה והשונה בין תגובת אבל לדיכאון.

28/02/2018 – הילחם או ברח
כיצד משפיעים אירועים מפחידים או טראומטיים על הזיכרון האנושי. נבין מהם זיכרון רגשי והתניית פחד, נתייחס להפרעת דחק פוסט טראומטית ולזיכרונות שקריים ונדבר על הדחקה ועל אמנזיה של הילדות.

28/03/2018 – “משחק זה דבר רציני”
יצר המשחק הוא אכן יצר. הדחף לשחק אינו נחלתם של ילדים בלבד. המשחק הוא מכשיר חברתי רב עוצמה, שרק בשנים האחרונות התחיל להתברר עד כמה כולנו זקוקים לו.

**ניתן לרכוש כרטיס בודד לכל הרצאה או כמנוי לסדרת ההרצאות

לרכישת כרטיסים צרו קשר בטלפון 5288*

Related Post

שיחת נפש: על אהבה, תשוקה, פחד, כעס ושנאה... סדרת הרצאות על עולם הרגשות, התפתחות האישיות, הכאב והנורמליות: 18/10/2017 - מה זאת אהבה? נעמוד על הדומה והשונה בחקר האהבה הרומנטית והאהבה שבין הורים לילדיהם. נתייחס לאבולוציה של האהבה ולאמפתיה ותפקידה באהבה. 15/11/2017 - תשוקה ומיניות התשוקה המינית ומקורותיה הפיזיולוגים והנפשיים. ננסה להבין סוגים שונים של תופעות המוגדרות כ"סטיות מיניות" וכן את ההסברים בדבר הומוסקסואליות. 20/12/2017 - כעס ושנאה האם שנאה היא ההיפך מאהבה? היכן מתבטאים הכעס והשנאה בפעילות המוחית ומה משפיע על רגשות אלו? נרד גם לחקר הבנת הפתולוגיה הקיימת בהפרעת אישיות גבולית. 31/01/2018 - "לב שבור ודיכאון" מה זה דיכאון ואיך מטפלים בו? נעמוד על הדומה והשונה בין תגובת אבל לדיכאון. 28/02/2018 - הילחם או ברח כיצד משפיעים אירועים מפחידים או טראומטיים על הזיכרון האנושי. נבין מהם זיכרון רגשי והתניית פחד, נתייחס להפרעת דחק פוסט טראומטית ולזיכרונות שקריים ונדבר על הדחקה ועל אמנזיה של הילדות. 28/03/2018 - "משחק זה דבר רציני" יצר המשחק הוא אכן יצר. הדחף לשחק אינו נחלתם של ילדים בלבד. המשחק הוא מכשיר חברתי רב עוצמה, שרק בשנים האחרונות התחיל להתברר עד כמה כולנו זקוקים לו. **ניתן לרכוש כרטיס בודד לכל הרצאה או כמנוי לסדרת ההרצאות לרכישת כרטיסים צרו קשר בטלפון 5288*...
שיחת נפש: על אהבה, תשוקה, פחד, כעס ושנאה... סדרת הרצאות על עולם הרגשות, התפתחות האישיות, הכאב והנורמליות: 18/10/2017 - מה זאת אהבה? נעמוד על הדומה והשונה בחקר האהבה הרומנטית והאהבה שבין הורים לילדיהם. נתייחס לאבולוציה של האהבה ולאמפתיה ותפקידה באהבה. 15/11/2017 - תשוקה ומיניות התשוקה המינית ומקורותיה הפיזיולוגים והנפשיים. ננסה להבין סוגים שונים של תופעות המוגדרות כ"סטיות מיניות" וכן את ההסברים בדבר הומוסקסואליות. 20/12/2017 - כעס ושנאה האם שנאה היא ההיפך מאהבה? היכן מתבטאים הכעס והשנאה בפעילות המוחית ומה משפיע על רגשות אלו? נרד גם לחקר הבנת הפתולוגיה הקיימת בהפרעת אישיות גבולית. 31/01/2018 - "לב שבור ודיכאון" מה זה דיכאון ואיך מטפלים בו? נעמוד על הדומה והשונה בין תגובת אבל לדיכאון. 28/02/2018 - הילחם או ברח כיצד משפיעים אירועים מפחידים או טראומטיים על הזיכרון האנושי. נבין מהם זיכרון רגשי והתניית פחד, נתייחס להפרעת דחק פוסט טראומטית ולזיכרונות שקריים ונדבר על הדחקה ועל אמנזיה של הילדות. 28/03/2018 - "משחק זה דבר רציני" יצר המשחק הוא אכן יצר. הדחף לשחק אינו נחלתם של ילדים בלבד. המשחק הוא מכשיר חברתי רב עוצמה, שרק בשנים האחרונות התחיל להתברר עד כמה כולנו זקוקים לו. **ניתן לרכוש כרטיס בודד לכל הרצאה או כמנוי לסדרת ההרצאות לרכישת כרטיסים צרו קשר בטלפון 5288*...
Wed 28

אהבה ורגשות – מדריך הישרדות: סדרת הרצאות

February 28 @ 20:30 - 22:00
גני תקווה

אנחנו רגשיים, אפילו רגשנים, מיום לידתנו ועד יום מותנו. מדוע? מה גורם לנו אושר, ומה גורם לנו צער וכאב? אלה שאלות ששאלו משוררים, אנשי דת, פילוסופים ופסיכולוגים מאז ומתמיד. בשנים האחרונות חשפו מדעי המוח תשובות חדשות ומפתיעות לשאלות הנצחיות האלה, תשובות העשויות לסייע לנו לשרוד את רכבת השדים של האהבה ושאר הרגשות, לרדת בשלום אל הרציף בסיום הנסיעה, ואפילו ליהנות מן הדרך. בסדרת ההרצאות “אהבה ורגשות – מדריך הישרדות” עורך פרופ’ יובל היכרות עם התובנות המדעיות החדשות על מערכת ההפעלה הרגשית של הנפש השוכנת עמוק במוח, ומסביר מה יכול המדע ללמד אותנו כדי להשתמש בה – ולשרוד אותה – טוב יותר.

08.11.17 אהבה זה כואב
מדוע האהבה כואבת כל כך? מדוע היא מענגת ומלהיבה? מדוע אנשים שפויים מקבלים החלטות מטורפות ועושים דברים הזויים, מסוכנים ומזיקים כאשר הם מאוהבים? מה הקשר בין אהבה לבין דיכאון? ואיך מתמודדים עם משברים באהבה, עם דחיות רומנטיות, ועם אהבות שאינן יכולות להתממש?

20.12.17 אני רוצה, אני רוצה, אני רוצה
מה גורם לנו לרצות דברים? מאין באות המוטיבציות הבסיסיות ביותר שלנו? מה קורה כשאנו רוצים יותר מדי, ומה קורה כשאנחנו רוצים פחות מדי ? האם אפשר לשלוט ברצונות שלנו, או שהם תמיד ישלטו בנו ? מה רוצות נשים, מה רוצים גברים, ומדוע קשה להם כל כך להבין אלה את אלה?

10.01.18 הילחם או ברח
אנשים אינם אוהבים לכעוס ולפחד, ובכל זאת כולנו פוחדים וכולנו כועסים לפעמים. מדוע? המדע יכול כבר היום לעזור לנו לנצח את הפחד, אבל הוא חסר אונים כמעט כשמדובר בכעס, מדוע ואיך כל זה קשור לכדורי הרגעה, לטראומה נפשית, ולדברים שאותם אנו לא זוכרים אבל גם לא יכולים לשכוח?

28.02.18 קיצור תולדות התשוקה
מה הקשר בין מיניות לבין עוגות קצפת? מדוע כל מלכות היופי דומות ? מה קובע מי נראה לנו יפה, ומי מכוער? מה טוב יותר להשתוקק למשהו, או לקבל אותו? האם ניתן לדכא את התשוקה,? ואיך כל זה קשור לסמים, ולתרופות שיש לרפואה להציע?

28.03.18 ילד מתוק שלי
אין כמו אמא,. מה הכוח המניע מאחורי האהבה ההורית והאם ילדים זה שמחה למרות שהםנגורמים לנו לאבד את הראש? מה הקשר בין אהבה הורית לבין אלטרואיזם, ואיך זה קשור לשאלה הנצחית – האם יצר לב האדם טוב מנעוריו או רע מנעוריו?

30.05.18 הדרך אל האושר
כולנו רוצים להיות מאושרים. האם זה אפשרי? האם נולדנו לסבול, או להיות מאושרים? האם המדע יכול לתת לנו טיפים כיצד להגדיל את האושר שלנו, והאם לתובנות העתיקות של אנשי דת ופילוסופים יש מקום במדריך האושר המעודכן?
מה דרוש לנו כדי להצליח בחיים, והאם זה משהו שניתן ללמוד אותו? בסופו של יום, האם יש דרך אל האושר?

לרכישת כרטיסים יש ללחוץ כאן

Related Post

אהבה ורגשות – מדריך הישרדות: סדרת הרצאות... אנחנו רגשיים, אפילו רגשנים, מיום לידתנו ועד יום מותנו. מדוע? מה גורם לנו אושר, ומה גורם לנו צער וכאב? אלה שאלות ששאלו משוררים, אנשי דת, פילוסופים ופסיכולוגים מאז ומתמיד. בשנים האחרונות חשפו מדעי המוח תשובות חדשות ומפתיעות לשאלות הנצחיות האלה, תשובות העשויות לסייע לנו לשרוד את רכבת השדים של האהבה ושאר הרגשות, לרדת בשלום אל הרציף בסיום הנסיעה, ואפילו ליהנות מן הדרך. בסדרת ההרצאות "אהבה ורגשות – מדריך הישרדות" עורך פרופ' יובל היכרות עם התובנות המדעיות החדשות על מערכת ההפעלה הרגשית של הנפש השוכנת עמוק במוח, ומסביר מה יכול המדע ללמד אותנו כדי להשתמש בה – ולשרוד אותה – טוב יותר. 08.11.17 אהבה זה כואב מדוע האהבה כואבת כל כך? מדוע היא מענגת ומלהיבה? מדוע אנשים שפויים מקבלים החלטות מטורפות ועושים דברים הזויים, מסוכנים ומזיקים כאשר הם מאוהבים? מה הקשר בין אהבה לבין דיכאון? ואיך מתמודדים עם משברים באהבה, עם דחיות רומנטיות, ועם אהבות שאינן יכולות להתממש? 20.12.17 אני רוצה, אני רוצה, אני רוצה מה גורם לנו לרצות דברים? מאין באות המוטיבציות הבסיסיות ביותר שלנו? מה קורה כשאנו רוצים יותר מדי, ומה קורה כשאנחנו רוצים פחות מדי ? האם אפשר לשלוט ברצונות שלנו, או שהם תמיד ישלטו בנו ? מה רוצות נשים, מה רוצים גברים, ומדוע קשה להם כל כך להבין אלה את אלה? 10.01.18 הילחם או ברח אנשים אינם אוהבים לכעוס ולפחד, ובכל זאת כולנו פוחדים וכולנו כועסים לפעמים. מדוע? המדע יכול כבר היום לעזור לנו לנצח את הפחד, אבל הוא חסר אונים כמעט כשמדובר בכעס, מדוע ואיך כל זה קשור לכדורי הרגעה, לטראומה נפשית, ולדברים שאותם אנו לא זוכרים אבל גם לא יכולים לשכוח? 28.02.18 קיצור תולדות התשוקה מה הקשר בין מיניות לבין ...
אהבה ורגשות – מדריך הישרדות: סדרת הרצאות... אנחנו רגשיים, אפילו רגשנים, מיום לידתנו ועד יום מותנו. מדוע? מה גורם לנו אושר, ומה גורם לנו צער וכאב? אלה שאלות ששאלו משוררים, אנשי דת, פילוסופים ופסיכולוגים מאז ומתמיד. בשנים האחרונות חשפו מדעי המוח תשובות חדשות ומפתיעות לשאלות הנצחיות האלה, תשובות העשויות לסייע לנו לשרוד את רכבת השדים של האהבה ושאר הרגשות, לרדת בשלום אל הרציף בסיום הנסיעה, ואפילו ליהנות מן הדרך. בסדרת ההרצאות "אהבה ורגשות – מדריך הישרדות" עורך פרופ' יובל היכרות עם התובנות המדעיות החדשות על מערכת ההפעלה הרגשית של הנפש השוכנת עמוק במוח, ומסביר מה יכול המדע ללמד אותנו כדי להשתמש בה – ולשרוד אותה – טוב יותר. 08.11.17 אהבה זה כואב מדוע האהבה כואבת כל כך? מדוע היא מענגת ומלהיבה? מדוע אנשים שפויים מקבלים החלטות מטורפות ועושים דברים הזויים, מסוכנים ומזיקים כאשר הם מאוהבים? מה הקשר בין אהבה לבין דיכאון? ואיך מתמודדים עם משברים באהבה, עם דחיות רומנטיות, ועם אהבות שאינן יכולות להתממש? 20.12.17 אני רוצה, אני רוצה, אני רוצה מה גורם לנו לרצות דברים? מאין באות המוטיבציות הבסיסיות ביותר שלנו? מה קורה כשאנו רוצים יותר מדי, ומה קורה כשאנחנו רוצים פחות מדי ? האם אפשר לשלוט ברצונות שלנו, או שהם תמיד ישלטו בנו ? מה רוצות נשים, מה רוצים גברים, ומדוע קשה להם כל כך להבין אלה את אלה? 10.01.18 הילחם או ברח אנשים אינם אוהבים לכעוס ולפחד, ובכל זאת כולנו פוחדים וכולנו כועסים לפעמים. מדוע? המדע יכול כבר היום לעזור לנו לנצח את הפחד, אבל הוא חסר אונים כמעט כשמדובר בכעס, מדוע ואיך כל זה קשור לכדורי הרגעה, לטראומה נפשית, ולדברים שאותם אנו לא זוכרים אבל גם לא יכולים לשכוח? 28.02.18 קיצור תולדות התשוקה מה הקשר בין מיניות לבין ...
Sun 04

נפלאות התבונה: סדרת הרצאות

March 4 @ 18:00 - 19:30
תל אביב

כ-100 מיליארד תאי עצב, ומספר גדול בהרבה של תאים אחרים, מפיקים את הנפש האנושית. איך פועל המוח? ממה הוא בנוי? האם הוא מכונה לעיבוד מידע, או אולי הרבה יותר מזה? מה הקשר בין פעילות המח לבין התחושות והרגשות? מהי אינטליגנציה, איך מודדים אותה, וכיצד היא מקודדת במוח? כיצד פועלות תרופות פסיכיאטריות? האם טיפול נפשי משנה את המוח? כיצד ניתן לראות מה מתרחש במוח החי? מה הן ההתפתחויות החשובות בחקר המוח בשנים האחרונות? כיצד ניתן לשמור על המוח במחצית השנייה של החיים? ומה צופן העתיד לנו ולמוח שלנו? בכל השאלות האלה נציג את התשובות העדכניות ביותר – בסדרה “נפלאות התבונה”.

תכנית הקורס – סמסטר א
12.11.2017 – מוח האדם, נעים להכיר: אנטומיה בסיסית, מה שנכנס ומה שיוצא, ומפות בתוך המוח
26.11.2017 – בין מוח לנפש: על הבעיה הפסיכופיסית, וכיצד הנפש קשורה למוח
10.12.2017 – חפירות במוח: על האבולוציה של הנפש והמוח, על המוח כתל ארכיאולוגי, ועל המוח המתפתח
24.12.2017 – מבנה המוח וכוחות הנפש: על מודלים של הנפש והקשר שלהם למוח, מן הרמב”ם ועד פרויד ולוריא
7.1.2018 – שירת הסינאפסות: ממה בנויים תאי עצב, איך הם מתַקשרים ביניהם, ומדוע זה חשוב כל כך
21.1.2018 – זיכרון גורלי: ממה עשויים הזיכרונות שלנו, וכיצד הם הופכים אותנו למי שאנחנו

תכנית הקורס – סמסטר ב
4.3.2018 – המוח האוהב: על יצרים ורגשות במוח
18.3.2018 – המוח האינטליגנטי: על מותר האדם, על מה שמאפיין גאונים, ועל איך לגדל ילד חכם
8.4.2018 – המוח המשוגע: על בעיות נפשיות, על הקשר שלהן למוח, ועל הטיפול בהן
22.4.2018 – המוח החברתי: על קשרים בין בני אדם ובין מוחות
27.5.2018 – המוח הממוחשב: על מהפכת המידע והמוח
10.6.2018 – חדר כושר למוח: על מה שקורה למוח בחצי השני של החיים, וכיצד לשמור עליו בכושר מתמיד

לרכישת כרטיסים ופרטים נוספים לחצו כאן

Related Post

נפלאות התבונה: סדרת הרצאות כ-100 מיליארד תאי עצב, ומספר גדול בהרבה של תאים אחרים, מפיקים את הנפש האנושית. איך פועל המוח? ממה הוא בנוי? האם הוא מכונה לעיבוד מידע, או אולי הרבה יותר מזה? מה הקשר בין פעילות המח לבין התחושות והרגשות? מהי אינטליגנציה, איך מודדים אותה, וכיצד היא מקודדת במוח? כיצד פועלות תרופות פסיכיאטריות? האם טיפול נפשי משנה את המוח? כיצד ניתן לראות מה מתרחש במוח החי? מה הן ההתפתחויות החשובות בחקר המוח בשנים האחרונות? כיצד ניתן לשמור על המוח במחצית השנייה של החיים? ומה צופן העתיד לנו ולמוח שלנו? בכל השאלות האלה נציג את התשובות העדכניות ביותר – בסדרה "נפלאות התבונה". תכנית הקורס - סמסטר א 12.11.2017 - מוח האדם, נעים להכיר: אנטומיה בסיסית, מה שנכנס ומה שיוצא, ומפות בתוך המוח 26.11.2017 - בין מוח לנפש: על הבעיה הפסיכופיסית, וכיצד הנפש קשורה למוח 10.12.2017 - חפירות במוח: על האבולוציה של הנפש והמוח, על המוח כתל ארכיאולוגי, ועל המוח המתפתח 24.12.2017 - מבנה המוח וכוחות הנפש: על מודלים של הנפש והקשר שלהם למוח, מן הרמב"ם ועד פרויד ולוריא 7.1.2018 - שירת הסינאפסות: ממה בנויים תאי עצב, איך הם מתַקשרים ביניהם, ומדוע זה חשוב כל כך 21.1.2018 - זיכרון גורלי: ממה עשויים הזיכרונות שלנו, וכיצד הם הופכים אותנו למי שאנחנו תכנית הקורס - סמסטר ב 4.3.2018 - המוח האוהב: על יצרים ורגשות במוח 18.3.2018 - המוח האינטליגנטי: על מותר האדם, על מה שמאפיין גאונים, ועל איך לגדל ילד חכם 8.4.2018 - המוח המשוגע: על בעיות נפשיות, על הקשר שלהן למוח, ועל הטיפול בהן 22.4.2018 - המוח החברתי: על קשרים בין בני אדם ובין מוחות 27.5.2018 - המוח הממוחשב: על מהפכת המידע והמוח 10.6.2018 - חדר כושר למוח: על מה שקורה למוח...
נפלאות התבונה: סדרת הרצאות כ-100 מיליארד תאי עצב, ומספר גדול בהרבה של תאים אחרים, מפיקים את הנפש האנושית. איך פועל המוח? ממה הוא בנוי? האם הוא מכונה לעיבוד מידע, או אולי הרבה יותר מזה? מה הקשר בין פעילות המח לבין התחושות והרגשות? מהי אינטליגנציה, איך מודדים אותה, וכיצד היא מקודדת במוח? כיצד פועלות תרופות פסיכיאטריות? האם טיפול נפשי משנה את המוח? כיצד ניתן לראות מה מתרחש במוח החי? מה הן ההתפתחויות החשובות בחקר המוח בשנים האחרונות? כיצד ניתן לשמור על המוח במחצית השנייה של החיים? ומה צופן העתיד לנו ולמוח שלנו? בכל השאלות האלה נציג את התשובות העדכניות ביותר – בסדרה "נפלאות התבונה". תכנית הקורס - סמסטר א 12.11.2017 - מוח האדם, נעים להכיר: אנטומיה בסיסית, מה שנכנס ומה שיוצא, ומפות בתוך המוח 26.11.2017 - בין מוח לנפש: על הבעיה הפסיכופיסית, וכיצד הנפש קשורה למוח 10.12.2017 - חפירות במוח: על האבולוציה של הנפש והמוח, על המוח כתל ארכיאולוגי, ועל המוח המתפתח 24.12.2017 - מבנה המוח וכוחות הנפש: על מודלים של הנפש והקשר שלהם למוח, מן הרמב"ם ועד פרויד ולוריא 7.1.2018 - שירת הסינאפסות: ממה בנויים תאי עצב, איך הם מתַקשרים ביניהם, ומדוע זה חשוב כל כך 21.1.2018 - זיכרון גורלי: ממה עשויים הזיכרונות שלנו, וכיצד הם הופכים אותנו למי שאנחנו תכנית הקורס - סמסטר ב 4.3.2018 - המוח האוהב: על יצרים ורגשות במוח 18.3.2018 - המוח האינטליגנטי: על מותר האדם, על מה שמאפיין גאונים, ועל איך לגדל ילד חכם 8.4.2018 - המוח המשוגע: על בעיות נפשיות, על הקשר שלהן למוח, ועל הטיפול בהן 22.4.2018 - המוח החברתי: על קשרים בין בני אדם ובין מוחות 27.5.2018 - המוח הממוחשב: על מהפכת המידע והמוח 10.6.2018 - חדר כושר למוח: על מה שקורה למוח...
Loading Events

« All Events

  • This event has passed.

הדרך אל האושר – האם יש למדע מה להוסיף?

June 20, 2017 @ 20:30 - 21:30

היכל התרבות פולג-עיר ימים  | בני ברמן 6  | נתניה
אירוע סגור

כולנו רוצים להיות מאושרים, אבל מה שהופך אנשים למאושרים הוא לא מה שחשבנו. מה ההבדל בין אושר להנאה? האם אושר הוא חוויה או פעולה? מתי האהבה תהפוך אותנו למאושרים? ואיך האושר מקודד במוח? בסדרה ששודרה בערוץ 2, “איך להיות מאושר בשישה שיעורים”, הביא פרופ’ יובל את מיטב התובנות המדעיות על הדרך אל האושר. התחום מתחדש בקצב מסחרר, ובהרצאה זאת חוזר פרופ’ יובל אל הנושא האהוב עם כלים מעודכנים, שיעזרו לנו להיות מאושרים יותר.

לרכישת כרטיסים לחצו כאן

Details

Date:
June 20, 2017
Time:
20:30 - 21:30

Venue

היכל התרבות פולג-עיר ימים
בני ברמן 6
נתניה, Israel
+ Google Map